Prémiové tréningy a animácie

Získajte prístup k profesionálnym futbalovým cvičeniam s animáciami, ktoré zefektívnia váš tréning.

Zobraziť členstvo
Tréning s animáciou

Detailné cvičenia s animáciami, ktoré ťa posunú na vyššiu úroveň.

PDF na stiahnutie

Všetky cvičenia vo formáte PDF – pripravené na použitie na ihrisku.

Flexibilné členstvo


Vyber si plán a získaj neobmedzený prístup k tréningom.

Hotové tréningové plány


Kompletná jednotka vrátane rozcvičky a hlavnej časti.

Tréningový editor


Tvor cvičenia s hráčmi, loptami, šípkami a zónami.

Flexibilné tréningové členstvá pre futbalových trénerov

Vyber si tréningové členstvo, ktoré ti najviac vyhovuje – mesačné, polročné alebo ročné.
Získaj prístup k profesionálnym futbalovým cvičeniam s animáciami, stiahni si PDF tréningy a sleduj nové tréningy každý deň.

MesačnÉ členstvo

€25

Prístup ku všetkým tréningovým cvičeniam s animáciami a PDF.
Ideálne na otestovanie platformy.

Výhody:

  • Detailné futbalové cvičenia
  • Stiahnuteľné PDF súbory
  • Pravidelné nové tréningy
  • Prístup k tréningovému editoru
  • Zvýhodnená cena
  • Ročné výhody
Získať členstvo

PolročnÉ členstvo

€55

Pre trénerov, ktorí chcú dlhodobý prístup s výhodnejšou cenou.

Výhody:

  • Detailné futbalové cvičenia
  • PDF na stiahnutie
  • Nové tréningy denne
  • Zvýhodnená cena
  • Prístup k tréningovému editoru
  • Bonusový obsah
Získať členstvo

Ročné členstvo

€85

Najlepšia hodnota pre dlhodobých používateľov.
Plný prístup na celý rok.

Výhody:

  • Celý tréningový archív
  • Animácie + PDF
  • Nový obsah denne
  • Prioritná podpora
  • Kompletné TJ
  • Prístup k tréningovému editoru
  • Zvýhodnená cena
Získať členstvo

Všetko, čo potrebujete pre efektívny tréning.

Prehľadná databáza cvičení, animácií a komunita registrovaných trénerov na jednom mieste.

60

Tréningy

32

Video animácie

8

užívatelia

Prehľadné kategórie tréningov pre každého trénera

Rozcvička

  • Dynamická príprava organizmu na špecifickú záťaž
  • Minimalizácia rizika zranení prostredníctvom funkčných pohybov

Prípravné cvičenia

  • Rozvoj individuálnej techniky v kontrolovanom prostredí
  • Precvičovanie základných herných prvkov bez tlaku súpera
  • Integrácia do komplexných pohybových štruktúr

Herné cvičenia

  • Modelovanie herných situácií s rôznym stupňom komplexnosti
  • Rozhodovací proces hráčov v kontexte reálneho zápasu
  • Optimalizácia pozičnej hry a kooperácie medzi líniami

Prípravné hry

  • Interakcia v menších skupinách s dôrazom na kreativitu
  • Podpora herného myslenia prostredníctvom hier
  • Rozvoj orientácie, rýchlosti reakcie a adaptácie

Brankárske cvičenia

  • Špecifická motorická príprava brankárov podľa úrovne
  • Práca na postavení, reakciách a čítaní hry
  • Koordinácia s obrannou líniou a organizácia priestoru

Kondičné cvičenia

  • Funkčný rozvoj fyzických schopností podľa profilu hráča
  • Silovo-vytrvalostné protokoly pre zaťaženie v zápasových podmienkach
  • Prevencia preťaženia a regenerácia v tréningovom procese

Taktické cvičenia

  • Optimalizácia kolektívneho herného systému v útočnej aj obrannej fáze
  • Zlepšenie organizácie hry v rôznych formáciách
  • Tréning rozhodovania a pozičných princípov podľa modelu hry

Rýchlostné cvičenia

  • Rozvoj akceleračnej, maximálnej a reakčnej rýchlosti
  • Špecifické cvičenia zamerané na výbušnosť pri zmene smeru
  • Integrácia rýchlostných prvkov do herných situácií

Tréning pre najmenších

  • Základné pohybové hry a cvičenia pre rozvoj motoriky
  • Rozvoj vnímania priestoru, lopty a spoluhráčov
  • Zábavnou formou budovanie pozitívneho vzťahu k pohybu a futbalu

Plánuj svoje tréningy ako profesionál

Získaj prístup k profesionálnemu tréningovému editoru — dostupný len pre prémiových členov.

  • ⚽ Vlastné ihriská, hráči a objekty
  • ✍️ Kreslenie pohybov a driblingov
  • 📥 Stiahnutie ako obrázok
  • 🗂️ Tvorba databázy cvičení
Začni tvoriť cvičenia

Nové tréningy