Rýchla kombinácia, prechod, a hra na tretieho hrača
Prihrávanie a prijímanie v rámci tvaru kľúčového trojuholníka, kombinačná hra, vytváranie priestoru, prihrávanie, beh tretieho hrača, preberanie v pohybe.
Rozostavenie a priebeh:
- Priestor: 10-15m (kužel)
- Interval zaťaženia: 2 min
- Interval oddychu: 1 min
- Počet opakovaní: 2x (obe strany)
- Počet hráčov: 4+
- Obtiažnosť : 2/5
- Kategória: U11+
Priebeh cvičenia:
- A prihráva na B a beží dopredu na jeden-dva.
- B obíde kužeľ, opäť dostane od A.
- C checkne preč, ide vpred, prejde popri figuríne, aby získal prihrávku
- B, kontroluje ju počas ťahu a prihráva ďalšiemu hráčovi v pozícii A
Na čo sa zamerať:
- Presnosť prihrávky
- Prudkosť prihrávky
- Odskočenie
- Prvý dotyk
- kontrola lopty
- jedna-dve kombinácie
- Komunikácia
Pre zobrazenie tohto obsahu musíte byť prihlásený.
