Kombinácia a center s okamžitým prechodom do protiútoku

Rozostavenie a priebeh

• Priestor: 35 × 45 metrov
• Interval zaťaženia: 2 minúty
• Interval oddychu: 1 minúta
• Počet opakovaní: 6 sérií
• Počet hráčov: 10 +
• Obtiažnosť: 4/5
• Kategória: U15+

Priebeh cvičenia

• Útočiaci tím (bieli) začína cvičenie sériou troch krátkych prihrávok v strede poľa, pričom cieľom je vytvoriť vhodný priestor pre prenesenie hry na krídlo. Po prenesení nasleduje center do pokutového územia, kde útočníci zakončujú akciu strelou na veľkú bránu.
• Obranný tím (modrí) má za úlohu prerušiť kombináciu a čo najrýchlejšie využiť získanú loptu. V prípade zisku lopty môžu okamžite zakončiť do jednej z troch malých bránok, čím sa simuluje rýchly prechod do protiútoku.

Na čo sa zamerať

• Nácvik efektívneho prenesenia hry do krídelného priestoru
• Zlepšenie načasovania a pohybu pri centre
• Rozvoj protiútokových schopností po zisku lopty
• Taktické rozhodovanie pod tlakom