4-3-3 - Розстановка та ролі гравців при грі ззаду

Макет і прогресія:

• Космос: Ціле велике поле (11v11)
• Інтервал навантаження: 3 хвилини
• Перерва на відпочинок: 1 хвилина між сетами
• Кількість повторень: 4
• Кількість гравців: 11 (повний макет) Труднощі: Розширений Категорія: U15 - Дорослі

Хід вправи:

• Розвиток організованої гри ззаду в системі 4-3-3 з акцентом на позиційну гру, ширину та скоординований рух.
• Стопери (4 і 5) широко розсунуться і відкриють п'єсу.
• Зовнішні спинки (2 і 3) висуваються високо, щоб забезпечити ширину.
• Півзахисники (6, 8, 10) вишикуються між захистом і атакою як гравці зв'язки.
• Крила (7 і 11) мають максимальну ширину, але можуть адаптуватися.
• Нападник (9) тримається високо, щоб зв'язати захисників і створити простір.
• Пас виконується від воротаря з метою передачі м'яча в середину та атакуючим третім, зберігаючи при цьому принципи позиційної гри. Тренер може модифікувати вправу: створювати пресинг, брати тайм-аут або грати в середній зоні.

На чому зосередитися:

• Зберігайте широту поглядів і шукайте прогресивні рішення.
• Комунікація між захисниками та підкріпленням.
• Таймінг рампи та ротація позицій в середині поля.
• Чисельна перевага в середині поля.