Комбінація і центр з негайним переходом в контратаку

Макет і прогрес

• Космос: 35 × 45 метрів
• Інтервал навантаження: 2 хвилини
• Перерва на відпочинок: 1 хвилина
• Кількість повторень: 6 серія
• Кількість гравців: 10 +
• Труднощі: 4/5
• Категорія: U15+

Хід вправи

• Атакуюча команда (білі) починає вправу з серії з трьох коротких пасів у центрі поля, метою яких є створення відповідного простору для передачі м'яча на фланг. За передачею слідує простріл в центр штрафного майданчика, де нападники завершують атаку ударом по воротах.
• Команда захисту (сині) має завдання розірвати комбінацію і використати м'яч якомога швидше. Якщо м'яч отримано, вони можуть одразу ж пробити в одні з трьох малих воріт, імітуючи швидкий перехід у контратаку.

На чому зосередитися

• Тренування ефективної передачі в флангову зону
• Покращення синхронізації та руху в центрі
• Розвиток навичок контратаки після отримання м'яча
• Прийняття тактичних рішень під тиском